Kako skrbeti za zobe


Mnogi ljudje ne vedo, kako pravilno skrbeti za svoje zobe. Iskreno, ni nič zapleteno, morate upoštevati nekaj pravil, ki jih je treba strogo upoštevati: si ščetkajte zobe vsaj 2-krat dnevno - zjutraj in pred spanjem, po spanju, vendar lahko še vedno po zajtrku. Običajno ščetkanje z krtačo s ščetinami iz srednje trdote.

Če so vaše dlesni preveč občutljiva, morate uporabiti le mehko zobno ščetko. Ni dovolj, da imajo na zobe nekaj časa in končati ta postopek. Postopek ščetkanje je treba vzeti vsaj 5 minut.
Najboljša možnost za vsak zob, da preživijo pol minute. Ščetke gibanju pri čiščenju zunanjo površino zob mora biti navpična - od dlesni do roba zob, vključno Vi ne samo temeljito čiščenje zob, ampak tudi masaže dlesni;


čiščenje žvečilnih površin zob je narejen aktivne gibe krtačo in nazaj; sprednji zobje v krožnimi gibi za čiščenje krtače; Podobna gibanja krtače in čiščenje notranjo površino zob;
medtem ko mora biti čistilna krtača ščetin usmerjena pod kotom 45 stopinj glede na dlesni. Hkrati poskušajo krtačo ščetine potekala v prostorih med zobmi - pogosto zbirajo razbitin hrane in plaketo kopiči.

Napad je zelo škodljivo. Flora, ki se razvije postopoma uničuje zobno sklenino. Več plošča na zob je, hitreje sklenina je uničena. Izkušnje kažejo, da ni vedno odstranite plaka krtačo. Kako skrbeti za svoje zobe v tem primeru?
Lahko uporabite za ta namen suho gazo pad - s prizadevanjem za obrišite površino zob pred spanjem. Vrzeli med zobmi se lahko očistijo z lesenim zobotrebcem ali zobno nitko. Prav tako uporablja posebno zobno ščetko, ki se imenuje tudi medzobna ščetka in je ozek žarek trd ščetine.

Uporaba posebnih tablet barve zlahka prepoznajo kraje na zobeh, kjer ploščica izgrajuje običajno; v teh žvečilnih tablet plaketo enostavno odstraniti.
Da bi preprečili prenos okužbe z zobno ščetko, mora strogo pripadajo eni osebi.
Zobozdravstveno oskrbo po prehranjevanje

Kako skrbeti po jedi? Takoj po tem, ko jeste, je priporočljivo, da sperite usta celo samo toplo vodo iz pipe, vendar je običajno bolje, da to storite s posebnim mehčalca usta.

Občasno kuhati posebno raztopino za izpiranje, bi bilo idealno. Toda, kako pravilno skrbeti za svoje zobe z raztopino? Je odgovorila enostavno. Bodite šibko raztopino sode bikarbone in sperite usta. Lahko uporabite tudi raztopino morske soli (0,5 žlički na skodelico tople vode).

Lahko uporabite rastlinskih izvlečkov - na primer, kamilica cvetje, mačehe, mete listi, žajbelj, črni ribez, itd Prodaja posebne eliksir za izpiranje zobe in usta;
Ti eliksiri pryhotavlyvayutsya na alkohol in imajo antimikrobno in protivnetno delovanje. Sperite vam pomaga odstraniti ustnih levkocitov, razne ostanke hrane, sluz, itd

Ne samo, da je med ustno vodico lahko preprečite zobno gnilobo in vnetne bolezni v ustih, tako da bo imela pozitiven vpliv na tonzile, so vrzeli pri požiranju lahko dobite tudi razne ostanke hrane, in ki se lahko tudi vname (kronični tonzilitis, boleče grlo ).
Kdaj naj zobobol takoj poiskati pomoč zobozdravnika. Potrebna je tudi obisk pri zobozdravniku vsakih šest mesecev, tudi če nimate nobenih pritožb. To je bistven element za pravilno nego vaših zob. Ne pozabite, da je vse kariozne zobe je kronična vir okužbe.

Oni bi samo zdraviti, in če je obravnava prepozno, nato pa ga izbrisati. Korenine, je bolje, da ne pusti, saj z okužbo krvi lahko brez težav širijo po vsem telesu.

Zobozdravniki priporočajo: da so zobje močni od zgodnjega otroštva, je treba od časa do časa, da bi zobe povečano obremenitev: jesti trdne hrane - surove korenje, jabolka, pesa, piškoti, torte, starega kruha ...

Pod vplivom visoke napetosti poveča pretok krvi v zobe, in zato dostava njima je vsa potrebna in nato obzobnih tkiv lažje uprejo gnilobe.
V nobenem primeru ne uporabite zobotrebce namesto da bi bili "primerni" kovinski predmeti (igle, kopje, čepi, itd.)

To vodi do hitrega uničenja sklenine. Prav tako lahko lesena ali plastična zobotrebcem zlahka poškodujejo dlesni papile, nato pa vnamejo. Najvarnejši možnost - uporabiti nit. Vendar pa je pravilna uporaba kombiniranih strune in skrbno uporabo lesenih zobotrebcev.