Karies preprečevanje za nosečnice


Pozdravljeni, dragi bralci! Danes sem predlagal, da bi razpravljali o aktualno vprašanje za matere, kot so preprečevanje kariesa.
Žal, v teh dneh, redka mati ponaša močne zdrave zobe. Najbolj vsaka nosečnost prinaša novo žalosti na zobni spredaj.

Med nosečnostjo sem bila pogosto gredo na vaš zobozdravnik za zobozdravstveno zdravljenje. Sem absolutno ni bila zadovoljna. Začel sem vprašati druge zdravnike aktivno iščejo informacije na internetu o tem, kako rešiti zobe pred razpadom. Tu v tem članku bom dal rezultate moje raziskave.

1. Vzroki za nastanek kariesa
Dental zob - kompleks, dolg raste patološki proces zobnih trdih tkiv. Hitrost in obseg razvoja odvisen od številnih notranjih in zunanjih dejavnikov. Približno 98-99% odraslih prebivalcev planeta je zapečatena zob verjetno je najpogostejša bolezen na svetu.


Tukaj je nekaj dejavnikov, ki prispevajo k zobne gnilobe:
• slaba ustna higiena
• ni uravnotežena prehrana
• slaba odpornost proti okužbam
• Stopnja kislosti in sestava sline
• Dednost

Kariozne patogeni so bakterije, ki proizvajajo kislino. Razvoj kariesa se bakterije v sistemu, sline, zobno sklenino. Spremenite lastnosti koli ravni lahko povzročijo zobno gnilobo.

Okoli 11. tedna nosečnosti iz okostje otroka. Na tej točki se začne, da preživijo najbolj intenzivno kalcij mater. Ko doji izguba ni tako velika. Poleg tega je trajanje doječe matere izboljša presnovo kalcija, zmanjšuje tveganje za osteoporozo v prihodnosti

Poglejmo, kaj lahko sami storite, da se prepreči zobno gnilobo.
2. Metode za preprečevanje kariesa
Temeljito ščetkanje. Pomembno je, da se izberejo zobno pasto in ščetko optimalno togost. Bo pomagal pri izbiri zobozdravnika. Danes, tako da ima zobna trg in ščetke zelo širok spekter. To je enostavno priti zmedeni. Na primer, za občutljive zobe proizvaja več vrst paste z različnimi učinki, glede na vzrok preobčutljivosti. neodvisno ugotoviti vzrok občutljivosti, ne moremo. Zobozdravnik vam bo pomagal izbrati zobno pasto prav za vaše potrebe.

Uporabite za čiščenje in nitke. Pogosto karies ne razvija na žvečilni površino zoba, in časovni razmik med njimi. Tam odloži hrane ustvarja idealne pogoje za rast bakterij.
Ščetkanje in zobna pasta, mora biti najmanj dvakrat na dan. Tema očistiti pred vsako uporabo in, če je potrebno, med dan.

Ko si umivate zobe združite kratko navpično in krožnimi gibi, čopič pod kotom 45 °. Poskusite dolgih ščetin prodre med zobmi in zchystyly ploščo na dnu zoba - o gumi. Zapomni si jezik, je dom pošteno količino bakterij. Trajanje zdravljenja - najmanj 5 minut. Na koncu članka bom dal primer pravilne video ščetkanjem.

Uravnotežena prehrana z dovolj kalorij naredi vaše telo močna. Smo to, kar jemo, zato je dejal, starodavne modreci, in v nekaterih pogledih imajo prav. Naloga nosečnice ali doječe matere dobro jesti
• z vitamini in minerali, dovolj za dve osebi
• ne presegajo kalorij in obdržati sliko
• In kar je najpomembneje, da je bila okusna in raznolika

Izziv, ali laž? Z njeno delovanje v meniju mamo ne pušča prostora za prazne hrane, ki ne opravlja nič drugega kot odvečnih kalorij.
Dodajte vašim menija listnato zelenjavo, mak, sezam, ne pozabite na ribe in mlečne izdelke. Peteršilj, ohrovt, solata bogati ne le kalcija, ampak tudi folno kislino, tako da bomo potrebovali. Domov ključ do zdravega prehranjevanja - različnih industrijskih in minimalno predelavo proizvodov.

Vsekakor je možno povečuje odpornost proti okužbam:
• zadostna telesna dejavnost
• vode, Douches, bazen
• dolge sprehode na prostem
• uravnoteženo prehrano
• pravočasno zdravljenje akutnih in kroničnih bolezni, vključno z zobno gnilobo
• Znižuje stres (smo skoraj ni moč nad dogajanji, lahko pa vplivajo na naše reakcije nanje)

Normalizacija vrednosti pH in sestavo sline. Sestava sline odvisna od številnih notranjih (zdravje prebavnega sistema - enega izmed njih) in zunanjih (naš življenjski slog) dejavnikov. Pravočasno zdravljenje in preprečevanje bolezni prebavnega sistema, bo pomagala okrepiti telo od znotraj. Opustili kajenje in omejevanje enostavnih sladkorjev v prehrani lahko pomagajo zgraditi zunanjo zaščito.

Ko jeste ali pitje sladko kislost sline močno zmanjša. Obnovljena pod kislost sline in delno zaradi demineralizacijo zobne sklenine. Torej, poskusite, da ne bo na koncu sladica prehranjevanja ali si umivate zobe po sladko. Še vedno lahko jesti sladico skladnih korenje. Vsebuje ksilitol, bakterije niso na voljo sladkor, plus mehansko Atonement zobje iz zobnih oblog in ostankov hrane.

V poletnih jagod, poskusite umivate zobe bolj pogosto. Kisline, ki jih vsebuje jagode in sadja kisline občutno premaknil kislinsko-bazično ravnovesje v strani ustne votline kisline.
Vsaj 2-krat letno obiščejo svojega zobozdravnika. Nosečnice in doječe ženske karies hitro razvija. Neobvezno obisk pri zdravniku ne more škoditi.

Zaključek
Za zaključek bi rekel, da je priporočilo ", da umila zobe po jedi" obstajala v antični Aztekov. Ponudili so za čiščenje medzobnih prostorov, koničasto palico. Karkoli dolgočasno, že od otroštva, ni imela čiščenje zob, je še vedno najbolj učinkovita preventiva.