Individualno ustno higieno doma


namenytyy diktator Mao Tse Tung Kitajska nikoli brušena zobe in rekel: "Tigri tudi ne umila zobe, vendar so še vedno tam," kot tudi "brezzobi smo prišli na ta svet brez njih bomo šli s tem."

Te izjave imajo filozofski smisel, vendar je v našem času, jim prisluhniti in praksa ni potrebna. Ignoriranje osebno higieno ustne bolezni grozi zaprtje, vključno z vodilno mesto je zasedel votline. Vse se začne z običajno zobno sklenino in madeže na zobeh zaradi odlaganja oblog na zobno sklenino, ki tvori bakterije.

Zakaj Individualno ustna higiena tako pomembna?
Da so naši zobje in dlesni zdravi, morate imeti dnevno ustno higieno. Pomen rutinskih ustno higieno postopkov je pomembno, saj lahko postopki, okvara privede do izgube zob v absolutno vseh starosti.


V skladu z zobozdravniki, "je najbolj učinkovit način za preprečevanje zobne gnilobe, ne samo, ampak tudi večina drugih ustnih bolezni, je izvajanje higienskih postopkov, usta, vsaj 2-krat na dan."

Ampak tudi, ne pozabite, da je poleg individualnega ustno higieno doma, pogosto omejena na redno čiščenje zob mora biti vsaj enkrat na leto strokovni ustni higieni zobni higienik. Izvesti čiščenje pri zobozdravniku je potrebno zato, ker tudi v skladu s pravili higiene ust ne daje stoodstotno zaščito pred kamni in zob mikronaleta, sestavljen iz oddaljenih lokacij, kjer lahko z lahkoto dobili zdravnika z uporabo posebnih orodij in instrumentov.

Pogoji individualno ustno higieno

Na splošno lahko pravila posameznega ustno higieno treba razdeliti na več faz:
1. Osnovna pravila. Obvezno čiščenje zob vsak dan, zjutraj in zvečer. Morate slediti standardnih pravil čiščenja, lahko preverite z zobozdravnikom za redna posvetovanja. Zdravnik bo vodil pouk in da navede morebitne napake, ko si umivate zobe. Samo vprašajte vaš zobozdravnik priporočam zobno ščetko, ki je tik pod vašo vrsto zob.

2. Dodatna pravila. Dodatna pravila vključujejo izvajanje posameznih ustno higieno postopkov, ki uporabljajo: zobno nitko (nitka), posebno poloskatel do ust, različne preventivne geli, Irrigator, s posebnim ščetko za čiščenje jezika, itd

3. To je potrebno za dobro prehrano. Pri izvajanju higienskih postopkov, kot dobro in bi morali jesti:

- Jedo več sadja in zelenjave, ki so naravna čistila plaketo.
- Zmanjšati količino porabe sladkorja, saj je bistvena za nastanek mikrobov v ustih polocti.
- Najbolje po obroku si izperite usta navaden čisto vodo.
- To bi moralo voditi zdravega načina življenja in uveljavljanje na splošno okrepi imunitete.

Pravilno ščetkanje zob - osnova za individualno ustno higieno
Ustna higiena doma je najbolj učinkovita, če boste sledili nekaterih pravil ščetkanje. Ni skrivnost, da obstaja veliko načinov za čiščenje zob, in boste morali izbrati.

Vendar pa obstajajo nekatere splošne smernice zobozdravniki:

1. Treba je začeti ščetkanje vsak eno z zobmi.
2. Razviti zaporedje postopkov ščetkanje in vedno držijo z njim. To bo preprečilo področja za prenos, jih puščajo brez nadzora z zobno ščetko.
3. Postopek za čiščenje zob treba narediti z eno hitrostjo, da dobimo konstantno trajanje postopka.

Podobno je treba pozornost nameniti neposredno in očistiti tehnološke zob. Na primer, če imate čisto po zobovja, bo to privedlo do povečanja stopnje abrazijo sklenine.

Gibanje ščetke mora biti popolnoma okrogle in ovalne, kjer, kot se to zgodi v večini primerov. Neupoštevanje to pomembno pravilo je približno 30-35 sklenina vaših zob bo precej poškodovana, v nekaterih primerih pa vsi izbrisani. Poleg ščetkanje, bi morali plačati malo pozornosti čiščenje in jezika, saj je prav tako pomemben del ustne higiene.

Pomeni za individualno ustno higieno
S sredstvi za nego ustne snovi vključujejo različne naravne in sintetičnega izvora, ki proizvajajo tako preventivni in terapevtski učinek na usta.

Osnovna sredstva posameznega oralno zdravje, vključujejo:

• zobne ščetke;
• Zobne paste, praški in geli;
• posebno zdravljenje in preprečevanje žvečilni gumi.

Poleg osnovne higiene v ustih, obstaja več:
1. zobotrebce in zobne nitke.
2. Posebna krtača za čiščenje jezika.
3. Irrigator - posebne naprave za več ščetkanjem.

4. Zobne belilna sredstva, dezodoranti za usta, raznih izpiranj.
5. Posebna higiensko pena.
6. Sredstva (prah) skrbeti za zobne proteze.

Opravi posameznik ustna higiena je potrebno ne le za preprečevanje bolezni kariesa, pa tudi, da se počutijo udobno okoli komunicirati. Strinjajo, da slabe ustne in porumenele zobe vam pritožiti, in v nekaterih primerih celo poslabša stanje. Plačati tudi posebno pozornost ustno higieno svojih otrok, saj preprečevanje kariesa pri otrocih - ključ do zdravih in lepih zob v prihodnosti!