Sex v življenju ženske in moške


Od kurjenje kalorij za preprečevanje raka - koristi intenzivno spolno življenje presegla vsa pričakovanja. Ali ste pripravljeni za izboljšanje njihovega zdravja na ta način?
"Več sex - več zdravja" - kako lepo, da sledite tej formuli! Ne samo, da lahko izboljša vaše razpoloženje (z naravno lajšanje stres), vendar pa študije kažejo, da upočasnjujejo proces staranja, pomagajo pri soočanju s številnimi boleznimi in celo celi rane. V tem članku boste našli popolno postavitev terapevtske učinke, ki jih dobite poleg prijetnega časa v postelji s svojo drugo polovico

1. Seks je koristna za kardiovaskularni sistem
Ameriški kardiologi odgovorno trdijo, da moški s spolnim urnik dejavnosti ", 2-krat na teden," je manj verjetno, da trpijo bolezni srca, kot tisti, ki imajo spolne odnose redkeje. Študija je bila izvedena na 1.165 moških, za 16 let, tako da to ni prazna Teoretiziranje. Končno ena slika: moški, katerih spolno življenje je omejeno na eno romantično srečanje na mesec ali celo manj), 50% bolj verjetno, da trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, kot tisti, ki imajo spolne odnose vsaj enkrat na teden.


Kot je dejal eden od avtorjev raziskave, dr Susan Hall, mora upoštevati več pomembnih dejavnikov, ki bi lahko pojasnili veliko. Tako fizično sposobnost, da imajo spolne odnose, je pokazatelj splošnega zdravstvenega stanja posameznika in fizične aktivnosti, ki je, seveda, je seks, služi kot dober trening za srčno-žilni sistem. Eden ne more prezreti psiho-čustveno komponento: sex izboljšuje razpoloženje, naredi odnos med partnerji toplejši, kar omogoča, da zrak razpršijo stres in življenjske težave. Karkoli je bilo, je jasno, da je seks dober za srce.

2. Narediti "da" boste spali kalorij
Zaradi svoje kratkosti orgazem gori samo dve ali tri kalorij. Ampak uvod v njo ... no, veliko, veliko več. Vse je odvisno od intenzivnosti romantične priključki tehnik na predmet njegovega strasti in teže telesa. Tako osebe, ki aktivno predayuschyesya ljubezensko udobje, medtem ko je poraba okoli 5 metaboličnih ekvivalentov (MET). NAMEN - ukrep za količinsko telesno dejavnost. Za primerjavo, prosydzhuvannya hlače spredaj monitorja je enaka 1 leto. Ampak - do točke (ali telesa): 85 kg težkega moškega s spolnim odnosom (dajmo ga imenujejo tako) porabi približno 413 kalorij na uro. Ampak kot povprečno "zasedanju ljubezni" traja približno 20 minut, bi morala obstajati le 150 kalorij. Vendar pa je v vsakem primeru dvakrat učinkovitejša kurjenje kalorij kot vozlezhanye na samo kavču.

3. Sex - naravna pomoč za spanje
Ta ženska najbolje ve. Orgazem za večino moških - čarobno palico Morpheus: pomahala (v našem primeru - je) in takoj zaspal.

4. Seks zavira stres
Znanstveniki iz Univerze v zahodno od Škotske izvedli študijo, v kateri je bilo potrjeno, da je seks, pa tudi telesna vadba zatira anksioznost, zmanjšuje stres hormonov koncentracijo in lahko pomagajo pri soočanju s psihološkega pritiska vsaj teden dni. V študiji 46 udeležencev (vsi so bili moški) so bili povabljeni, da dokažejo svoje znanje pri reševanju matematičnih problemov pred zahtevno publiko. Bili so tudi naročeno, da vodite dnevnik svoje spolne aktivnosti za 2 tedna pred testiranjem. Kot rezultat, so tisti udeleženci, ki so imeli spolne odnose manj poudaril, njihov krvni pritisk hitro prišel nazaj v normalno stanje po razburljivem javno nastopanje. "Udeleženci, ki so imeli spolne odnose v celoti so bili dvakrat bolj učinkovita kot tisti, ki so bili prikrajšani za radosti ljubezni ali masturbacijo zadovoljen" - je dejal glavni avtor, psiholog Stuart Brody.

5. Seks povečuje imunost
Chernetsky Charles Francis Brennan, dve črki, psiholog na Univerzi Wilks, v Pensilvaniji, izvedla študijo, na podlagi katere so narejene naslednje sklepanje: tisti srečni ljudje, ki imajo spolne odnose 1-2 krat na teden, imajo močnejši imunski sistem, kot tistih, ki so to storili vsaj 1 krat. Znanstveniki so preučevali vzorce sline je bilo v letu 111 študentov, razgovor na temo njihovega spolnega življenja v preteklem mesecu. Analiza je pokazala, da je v prvem primeru (sex 1-2 krat na teden) študenti sline vsebuje 30% več imunoglobulina A (IgA), kot v drugem. Po Chernetsky «IgA - prvo linijo obrambe pred prehladi in gripo".

Sklep o prednostih seksa se potrdile tudi druge študije. V enem poskusu, je opisano v "New England Journal of Medicine", ki ga je na Univerzi v Pittsburghu, objavljenem raziskovalci vbrizga v nosno votlino prostovoljci žive viruse prehladi. Kot rezultat, ljudje, ki so živeli bolj intenzivno spolno življenje, je bila incidenca akutne respiratorne bolezni nižja od ostalih.

6. Dober seks in razmerja toplo poslastica ne le duhovne, temveč prave rane
Znanstveniki v Medical centru Ohio State University izvedli naslednje eksperiment. Uporabili so posebno dermatološkega napravo, ki povzroča mehurĖki na rokah, pred 45 parov. Znanstveniki so merili čas brazgotinjenje ran v dveh primerih: ko Stavki zakonca Terjatve med seboj in po prijateljski izmenjavi mnenj o družinskem življenju in vzgojo otrok. Kot se je izkazalo, v prvem primeru, je celjenje ran počasnejša kot v drugem.

7. Seks ima pomlajevalni učinek
Lahko sex neizprosna obrniti uro nazaj? Britanski nevroznanstvenik David Uyiks Royal Edinburgh Clinic tako pravi. Kot del ankete v 10-letnem vprašanih 3500 Američani in Britanci v smislu njihovega spolnega življenja, katerega rezultate je pokazala, da ljudje, ki so imeli spolne odnose 4-krat na teden, poglej okoli 10 let mlajši od njihove dejanske starosti. Kot je dejal dr Weeks, je posledica človeškega rastnega hormona, ki je med drugim hormoni izločajo v zvezi s spolnim stikom. Kot veste, rastni hormon, igra ključno vlogo pri ohranjanju človeškega mladost.

8. Pogosti orgazmi lahko preprečijo raka
Znanstveniki kažejo, da je pogosta ejakulacija let zmanjša tveganje za raka prostate. V eni od študij v ZDA, ki vključuje 29 000 ljudi, starih 46-81 zadnja raziskava spolnosti (vključno s samozadovoljevanjem) od 20 do 49 let. National Cancer Institute analizirala te podatke, in ugotovila, da tisti posamezniki, ki se čutijo orgazem 21-krat na mesec, je bilo veliko manj možnosti za razvoj raka prostate kot tisti, ki so imeli 7 ali manj ejakulacije v istem obdobju. Znanstveniki to ugotoviti dejstva od več dejavnikov: prvič, ejakulacija počisti prostate strupenih izpustov; drugič, orgazem ima stressoponyzhayuschym potencial, ki lahko omeji koncentracijo v telesu potencialno nevarnih snovi, ki sprožijo proces raka.

9. Ali vam je bolj všeč - živijo dlje
Irski raziskovalci preučila smrtnost pri 1000 moških, srednjih let in ugotovila, da je lahko spolna aktivnost vpliva na zdravje in dolgoživost. Raziskovalci so primerjali ljudi, glede na starost in zdravstveno stanje in ugotovili, da je bila stopnja umrljivosti med tistimi bolj izkušenega orgazma 50% nižji.

10. Pogosto sex - Pot do sreče
Avstralski znanstveniki so objavljene informacije, po katerih poročeni moški 135% (kot je izračunan samo) srečnejši kot sam. Lahko se vprašamo, kaj pare sozhytelstvuyuschye v poroko? Imajo tudi spolne odnose. Vendar pa, kot se je izkazalo - ni dovolj raziskav, ki jih znanstveniki na Univerzi v Chicagu, spolni pari dejavnosti, ki so zakonito poročena, bistveno višje kot v civilnem (300% v primerjavi z 25%).