Dieta proti raku


Onkologija izogniti pravilna prehrana, ki neguje snovi lahko spodbudi samouničenje patogenih organizmov tumorjev.
Pri tistih, ki uporabljajo različne dnevne sadnih mešanic, zelenjave in polnovrednih živil zrn, bogate z antioksidanti in rastlinskimi estrogeni v skladu z raziskavami, ki jih je tveganje za raka izvedena padla 3-krat.

Koristi sadna solata
Vodilni onkologi priporočam za raka Preprečevanje posebno pozornost nameniti uporabi izdelkov, ki igrajo ključno vlogo pri preprečevanju te strašne bolezni.
Znanstveniki so ugotovili, da so nekateri izdelki ne vplivajo na stabilnost imunitete do tumorjev, in največjo kombinacijo različnih sadnih solat ustvariti stabilne kombinacije bioloških dejavnikov, ki uničujejo celične patologije na zgodnji stopnji izobraževanja.


Dieta proti raku uživanju žitaric
Ena izmed najbolj prepričljiv argument za uporabo celih zrn v prehrani proti raku je prisotnost v njihovi sestavi rastlinske estrogene - lignani, ki povzročajo tumorskih celic na samouničenje.

Poskusi, da bi vsak dan s celih zrn sorte kruh, vse vrste kaljenih žit, nepredelana žita in testenine iz durum pšenice, za to boste zmanjšali tveganje za nastanek raka na več kot 30%.

Prednosti uporabe citrusov izdelkov
Poleg vsebine močan antioksidant - vitamin C so citrusi, sestavljeni iz flavonoidov, ki zagotavljajo protivnetno in sitosti učinke na telo nevarni toksini.

Lupine mandarine zagotoviti snovi, ki so odporne na razvoj rakavih celic v možganih in da je nemogoče povečati obstoječe patološke tumorje. To lupine lahko dodamo čaj, solate in žit, ne smemo pozabiti na njeno predpranja.

Amazing lastnosti terpenov
V antyrakovuyu prehrana mora vključevati zelenjave, kot so jajčevci, saj je bogat s snovmi, imenovanih terpeni, da se blokira delovanje encimov, ki služijo kot rakave celice "orodje" premagati ogromne površine. V rožmarin, timijan, origano, bazilika in meta terpeni prisotna v zadostni količini.

Učinki Omega -3 "
Brez izjeme, morski sadeži bogata z omega-3 maščobne kisline, ki preprečujejo rast patogenih raka, kot tudi vsebuje selen znatno krepi imunski sistem in ima močan antioksidativni učinek.

Vpliv karotenoidov na rast rakavih obolenj
Da bi povečali odpornost proti raku, priporočamo onkologi nujno vključuje dnevne sadja in zelenjave, bogata s karotenoidi prehrane. Voditelji v višini teh hranil so proizvodi rdeče in oranžne - paradižnik, korenje, marelice, pesa, buče.

Polifenoli za zaščito pred rakom
Ugotovljeno, da je rdeče vino razlikuje visoko vsebnost polifenolov lahko aktivno upreti delovanje rakotvornih ki sprožijo rast tumorjev in učinkovito zaščito celic pred staranjem.

Dieta proti raku je treba vedno vključiti granate, česen, borovnice, kurkuma, vse vrste zelja, ter zeleni čaj, je pomembno protitumorsko aktivnost.

Na koncu želim dodati, da če hočeš, da se prepreči to nevarno bolezen, kot je rak, se skušajo izogniti ZRJ jedi že uporabljajo, ko sončnično olje, ki vsebuje veliko število nevarnih katserohenы - provocateurs onkologijo. Oljčno olje po cvrtju nasprotno ne tvori teh toksinov.

Jesti pravico in da je zdrava!