Niktofobiya - strah pred temo, simptomih in zdravljenju


Niktofobiya pri odraslih in otrocih - preganja strah, neracionalen strah pred temo, ki se povečuje s časom. Funkcija niktofobiya je, da je oseba, ki prestrašen ni tako temen kot nepričakovano, saj nosi v sebi. Do 10% ljudi na svetu čutijo strah teme.

Niktofobiya - Vzroki

Strah pred temo pri odraslih je lahko posledica številnih dejavnikov. To igra vlogo genskega povezavo. Ker je starodavna tema predstavljal nevarnost za ljudi, lahko napad plenilce, tatove, in še več. V temi, so telesa človeka in desensibilizirani vidi slabo.

Niktofobiya pomaga tudi rastejo pretekle izkušnje, da je varno shranjena v spominu iz otroštva. Rastejo otroci večinoma deli s svojimi strahovi in ​​niktofobiya prihodnje je samo dim odraz strahu. Nekateri otroci z močnim značajem zavestno borijo s strahovi, od šole. Po določenem času zapustijo svoje strahove, vendar ne vse moči, da bi ga premagali sami. Mnogi, ko je bil starejši, še vedno bojijo, temna območja in ulice, medtem ko ga pazljivo skriva pred drugimi in razloži vse slabo vid, slabo orientacijo in posledično prejeli trkanja in modrice. Njihova razlaga zveni zelo prepričljivo, pa se nenadoma znajdejo v temni sobi niktofobiya pade v paniko in se vam bo dal.


Naslednji vzrok strah pred temo, strah pred smrtjo, je - tanatofobiya. Ta strah je tako skrito in vidno raven manifestacije. V tanatofii prisotnost v strahu strokovnjakov teme, da se ukvarjajo z odstranitvijo te fobije.

Biti v temi, boji praznine niktofobiya kot je svetoval, da zapustijo TV in radio vključen, vendar ni priporočljivo gledati trilerje in grozote. Oglejte si nekaj, kar bi moralo biti sproščujoče in prijetno. Hišni ljubljenčki pomagajo boriti slabe ideje.

Niktofobiya - Simptomi
Otroci strah leži globoko v podzavesti in goji le v preteklih letih. Niktofobiya zgodi spontano, brez pravih pogojev za to že obstajajo. V temno človek vidi realne predmete, vključno z domišljijo, in to je zastrašujoče slika. Potem, trpijo niktofobiya vidi, kaj v resnici ne obstaja in deluje domišljijo.

Simptomi se pojavijo niktofobiya strah, močno potenje, anksioznost, vrtoglavica, tresenje, izguba nadzora nad situacijo. To stanje prinaša niktofobiya nelagodje in trpljenje.

Strah pred temo pri otrocih
Pri dveh letih je dojenček lahko začnejo razvijati niktofobiya. To se kaže v strahu, da prebivajo v postelji eno noč, da se vključi luč, ali želijo, da se premaknete na starševsko posteljo. Treba je pravilno umeščen, kot v fazi odraščanja. Mogoče en otrok je žalosten in želi komunicirati. To ni pravi strah pred temo. Ampak, če je tri leta otroka začne biti strah iti sama v temnem prostoru, bi morali starši rezultat alarm. Z ustreznimi odzivnimi odraslih, otrocih s petletnimi strah izgine sama od sebe, vendar pa sam lahko spomnil, nenadno prebujanje ponoči. V takih primerih se otrok pomiri, objem, omejijo bivanje pred televizijo, berejo dobre zgodbe in ohraniti pozitivno čustveno razpoloženje. Najboljše zdravilo za otroke niktofobiya vaš najljubši mehko primer igrača starejše otroke vključuje tudi nočno svetlobo, toplo mleko ponoči, lepo pomirjujoča glasba.

Niktofobiya - obdelava
Kako se znebiti strahu pred temi? Veliko niktofobiya v srcu Za opomore od obsesivno strah strah teme. Terapevti priporočajo pred spanjem razmišljal o svojih sanjah, ki predstavlja njegovo izvajanje. Te fantazije bo ljudem zaupanje.
Lahko se odločite, da si pomagajo: zamisliti situacijo, da je izzvala strah v vas. Bodite udoben položaj predhodno sproščeno in potopljena v svojih spominih. To bo vaš prvi korak, da se znebi niktofobiya. Nato ponovno doživlja svoje fobije, ga kodira v pozitivno. To je treba narediti veliko krat za zagotavljanje novih pozitivne podobe, ki bodo napisana v podzavesti in pridobili moč.

Če nič tistega, sanjanje, ali prinašajo duhove, je priporočljivo, da izpolnijo svoje strahove. Pozoren soba noč in sondiranje pregled vsako postavko bodo dodali zaupanje in odpraviti strah. Odgovorite sami: Kaj je to vas je strah? Podrobno opišite svoj lasten v tako da ga lahko razumejo. Poravnajte resnične grožnje iz imaginarnega. Prav tako ni nevarnosti, ko se prižge, zakaj bi predstavljala grožnjo v temi? Zapišite svoje strahove in jih preberete. Nariši svoje in mislim: kaj se bojim, v temi? Potem predstavljate najslabše in grozno, analizira obseg mogoče. Pazite, da ne obstaja nevarnost, pojdite v posteljo, razmišljam o prijetna, ker si povzročil lastne neprijetne misli.

Če je self-premagovanje strah pred temo ni kronan z uspehom, je priporočljivo obiskati terapevta. Pri zdravljenju fobije sami odlično izkazala psihoterapevtske tehnike, hipnoterapijo, sprostitvene tehnike in učinkovite različne treninge. Na vrhuncu poslabšanja predpiše tudi anti-anksioznost zdravil, ki zmanjša napetost.