Tenzijski glavobol


Ena izmed najbolj razširjenih oblik bolečine, ki se pojavi v glavi, je tenzijski glavobol. Po statističnih podatkih se znaki bolezni ponavadi radi okoli 90 odstotkov svetovnega prebivalstva. V večini primerov jih moti ljudi v starosti od 25 do 35 let. Ti se pogosto pritožujejo nad videz žensk kot moških.

Tenzijski glavobol - vrsto bolečine, v kateri je oseba počuti ni močna, vendar pod tlakom in stiskanje bolečine. Bolniki opisujejo različne načine kliče tako monotono bolečine, dvostranski, styahyvayuschey ali dolgočasno. Tak neprijeten občutek je skoraj vedno spremljajo utrujenost, živčnost, motnje spanja in apetita, in občutljivost na svetli luči in glasne zvoke.


Kaj so napetost glavoboli? Njihova razvrstitev

Trenutno obstajata dve vrsti take bolečine - ki je občasno in kronični tenzijski glavobol.
• epizodni bolečine. S to obliko glavobola bolečine oseba počuti več kot 20 dni na mesec ali 180 dni na leto. Občasno intenzivnost bolečine je nizka.

• Kronična bolečina. To pomeni, da je bolnik doživlja glavobole za obdobje daljše od 20 dni na mesec in 180 dni na leto. Njena intenzivnost je precej višja kot v epizodna bolečine. Pogosto je ta vrsta bolečine spremlja podaljšano depresijo.

Kljub dejstvu, da je razlike v teh vrstah glavobola zelo relativna, saj pomagajo usmeriti zdravnika in bolnika postaviti pravilno diagnozo.

Tenzijski glavobol, simptomi
1. Prvi simptom je pojav bolečine v luči glave ali zmerno do katerih človek dobi postopoma uporabljati. Narava bolečina je zmerna, zaradi tega ljudje pogosto raje samozdravljenja namesto poiskati zdravniško pomoč. Glavobol, napetost mišic dobro prenašajo in ne preprečujejo, da opravljajo svoje vsakodnevno poslovanje.

2. Trajanje očitno razlikuje od 30 minut do več dni. Trajanje bolečine odvisna od posameznih značilnosti človeškega telesa.
3. Pogosto bolniki glavobol poudariti dvostransko boleč pritisk v glavi, ki se pogosto bolniki pritožujejo zaradi bolečine prehodnega čelo na tilniku.

4. Glavna razlika med to bolečino iz drugih njegovih vrst je, da je konstantna in ne pulzira.
5. To ne povzroča videz slabost ali bruhanje, ampak vseeno, se ta bolečina tudi povezanih pojavov, kot so intoleranca močni svetlobi in glasne zvoke, anksioznost in utrujenost, in še več.

6. tenzijski glavobol pri otrocih pojavlja pogosteje kot pri odraslih ali starejših. Zato je treba diagnozo najmanj pozorne na bolnikove starosti, je še bolj pomembno, kateri dejavniki pozvani njen videz.

Postavlja se vprašanje: kaj je ta bolečina?

Tenzijski glavobol: Vzroki

Trenutno smo lahko razlikujemo veliko število dejavnikov, ki lahko povzročijo takšne bolečine. Torej, kaj se lahko imenuje tenzijski glavobol?
• Stvari, ki jo povzročajo na prvem mestu je psihosocialni stres in afektivni države, kot sta depresija in anksioznost. Ne pozabite, da je depresija lahko pride tako v odprtem in skrite obliki. Z drugimi besedami, pacient pogosto izključuje možnost prisotnosti njegovega depresije. Taki primeri so zelo nevarni, saj ta vrsta depresije pogosto izzove bolečinskih sindromov. Če je bolečina posledica depresije ali podobno psiho čustvenem stanju, lahko bolnik tudi pritožujejo zaradi utrujenosti, razdražljivosti, motnje spanja in apetita. Ključna točka v spoznanju, da so vzroki za bolečine v raziskave, da zdravniki preživijo s svojimi bolniki, ker več informacij zdravnik je, bolje je mogoče postaviti diagnozo.

• V drugi najpogostejši vzrok nateznih glavobole je stres mišic. To je dolga mišična napetost, ko oseba ne premakne za dolgo časa. Glavoboli so ga mišično napetost odvodnika vratu, očesnih mišic in mišice ramenskega obroča in skalpovoho Preprega pogosto povzroča.

Prosimo, upoštevajte!
Na področju povečanega tveganja za tenzijski glavobol, so ljudje, ki zaradi posebne vrste imajo veliko časa za delo na pisalni stroj ali računalnik. Prav tako se lahko podobne bolečine trpijo tisti, ki delajo z majhnimi predmeti, ko je pomembno, da sledijo določenemu držo, napni vizijo in usklajuje vse telesne gibe.

• tenzijski glavobol lahko povzroči zdravstvene dejavnike. Na primer, lahko dolgotrajna uporaba analgetikov in pomirjeval tudi povzroči glavobol. Ne pozabite, da brez pravočasne zdravniške pomoči, lahko poslabša le bolezen.
• Stvari, ki povzročajo glavobole lahko težave pri dihanju, saj povzroča povečano anksioznost. V tem stanju oseba čuti potrebo po svežem zraku, da je zelo težko biti zamašen nos in slabo prezračevanih prostorih.

V praksi številni bolniki pritožujejo zaradi glavobolov, ki so izzvali številne dejavnike, kot so depresija in mišične napetosti. V takih razmerah lahko samo podrobna raziskava pomoč zdravnika, da dodelite pravilno zdravljenje.

Tenzijski glavobol, zdravljenje
Zdravljenje takšne bolečine pomenilo predvsem razjasniti in odpravljanje njihovih vzrokov. Postopek za zdravljenje treba nujno imenuje zdravnika, v večini primerov pa je kombinacija za sprostitev in drog.

Torej, kako ravnati tenzijski glavobol od blage do zmerne resnosti?

Če boste občasno moti glavobole, bo njihova obravnava zapletena in multi-stage. Poglej svoje življenje od zunaj, morda skoraj ves moj prosti čas delajo in preživeti nekaj časa na prostem? Potem že veste, kako odstraniti tenzijski glavobol, saj morate samo spremeniti svoje rutine z dodajanjem čas, da se sprostite in hoditi po ulici.

Priporočila za nelekarstvennoho glavobol zdravljenja:
1. Trajanje spanja oseba mora biti vsaj 6-8 ur na dan. Boste morali zgodaj vstati? Potem ne gredo spat pozno.
2. Monitor vaše prehrane. Odpraviti kave, alkohola in mastne hrane iz vaše prehrane.
3. Če vaš posel potrebuje dolgo bivanje v računalnik in opravljajo ponavljajoče se delo, se prepričajte, da si pogosto vzemite odmor.

4. Bodite športom, poskusite voditi aktivno življenje.

Če je sprememba v načinu življenja in prostega časa, ne za spopadanje z glavobolom, lahko zatekajo k uporabi drog. Za zdravljenje redkih epizod glavobola napetost uporablja aspirin, ibuprofen, paracetamol in drugih zdravil.

Kako za zdravljenje glavobolov napetosti hudo?
Zdravljenje hudih glavobolov treba posebej tistih, ki se redno ponavlja treba prilagoditi, zato je lahko zdravnik. Večina sodobnih zdravljenje, ki je glavobol združujejo sprejem antidepresive in zdravila, ki odpravljajo neposredne vzroke glavobolov. Ne pozabite, da ne morete na konstantni glavobol, da neodvisne protibolečinske in protivnetne učinkovine, saj potem, ko okrepi le bolečino. Ocenjuje glavobol zdravljenja je 2-3 mesece.

V prihodnosti ne boste zaskrbljeni glavobol, skrbeti za njihovo zdravje vnaprej. Ohranjanje zdravega načina življenja, pogosto hodi na svežem zraku, redno spreminjajo svojo dnevno rutino, povezovanje z zanimivimi ljudmi in nato številnih bolezni, ki jih morda morali soočiti, "bypass" si zabavo! Na zdravje!