Kako hitro znebiti zaprtje


Zaprtje - zelo neprijeten pojav, ki ne prinaša le nelagodje, ampak ogroža tudi zastrupitev. Če pretok zaprtje črevesa ne pride več dni, nato jih spremljajo bolečine in neugodje. Ta problem vodi do hitre spremembe razpoloženja, razdražljivost, utrujenost. Je zmanjšanje odpornosti lahko razvije hemoroide, vnetje črevesja ali celo raka na debelem črevesu. Zato je problem zaprtja ne more spregledati.

Vzroki za zaprtje

Pred rešiti problem, morate ugotoviti, zakaj se je to zgodilo. Pokličite zaprtost pločevinko šibka peristaltiko, fiziološke značilnosti prebavnega sistema, premalo gibanja. Podhranjenost.

Pogosto težave s stola zaskrbljeni nosečnicah in se lahko sproži z jemanjem določenih zdravil. Prav tako lahko zaprtje povzroči bolezni prebavnega in endokrini sistem, kakor tudi stres in depresijo.


Kako se lahko znebim zaprtost za vedno?

Nasvete spodaj vam bo pomagal znebiti tega občutljivega problema.

Diet

Ker je zaprtje povezano z motnjami v prebavilih, je povsem logično, da lahko znebili s spremembo prehrane. Prvi korak je, da prilagodite dieto, boste morali počasi žvečiti hrano, da bi morala ob istem času. Osnova prehrane mora biti sadje in zelenjava, bogata z vlakninami. Kruh mora biti narejen iz pšenične moke, otrobi zaželeno. Dobro jesti ajde, ampak bolje, da ne jesti riž, ker riž "popravkov". To naj bi čim več tekočine (ne me 2 L). Bistveno izboljša prebava kefir in jogurt.

Zdrav način življenja

Ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, malo vadbe in niso vključeni v šport, nazhyvayut veliko težav, tudi v prebavnem traktu. Telesno aktivnost v vašem življenju. Prenesite pritisnite Start, pojdite domov iz službe peš, longer'll sprehod s psom. Ženske so zelo koristne trebušni ples. Prav tako lahko naredite naslednjo vajo: širina noge ramen, naravnost nazaj, zvijajte telesa naprej, tako da je telo vzporedno s tlemi niso jamarstvo v hrbtenici. Zadržite dih in zbrati v želodcu skozi membrano. Sharp se sprostite. Večkrat ponovite. Opravite dnevno.

Tradicionalni tretmaji za zaprtje

Žlica kumina semen prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati pol ure. Filter in vzemite žlico naenkrat pred jedjo.
Žlico krhlika lubje, pour kozarec vode in je kuhana v vodni kopeli za pol ure. Cool, sev in pijačo pred zajtrkom in zvečer, 100 str.

Dve žlici origano vlijemo 200 ml vrele vode in kuhamo petnajst minut. Napolni za 45 minut. Pijte 2-krat na dan za 15 minut pred jedjo.

Kako hitro znebiti zaprtja?

Hitro znebiti zaprtje s pomočjo glicerin- svečke ali klistir. Ne pozabite, da lahko le spryntsevatsya hladno vodo, ali kakorkoli kršijo to pravilo! Za lahko klistir uporabite večkratno skladišče

uporabo rastlinskega olja ali vazilin, po katerem se pojavlja izcedek po 10 urah
slanica, razdražljivega črevesa receptorje in povzroči gibanje črevesja v 15 minutah

Zeliščni čaji

Zdravljenje z zdravili za zaprtje

Pri zdravljenju konstipacije, naslednje zdravila:

mukofalk
metilcelulozni

lamynaryd
laktulozo
sorbitol
koordinaks
senade

Vendar ne pozabite, da je treba pred uporabo teh zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pogosto z uporabo teh zdravil ne zato, ker so lahko zasvoji.

Kako se znebiti zaprtje med nosečnostjo?

Zdravljenje nosečnice mora biti mehka in nežna. Za ženske v položaju, da bi koristno kosmiče, ajde in ovseni kosmiči, rženi kruh iz pšenične moke, sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov. Nosečnica piti vsak dan en liter jogurta. Prav tako lahko namakate skodelico jogurta žlico ajde čez noč in jesti zjutraj.

Pripravki z drogami so kontraindicirana za nosečnice. Klistir je tudi bolje, da ne uporabljate - lahko povzroči prezgodnji porod. Lahko uporabite samo sveče in glicerin, ki v ščepec. Pomembno je, da se premaknete več: sprehod in narediti preproste vaje za nosečnice.

Zaprtje pri dojenčkih

Pri zdravljenju otrokovem prvem letu nobena pobuda ni dopustna. V nobenem primeru ne si dal klistir ali sveče. Dejstvo, da je otrok zelo tanko črevo, in uvedel tujki lahko povzroči tako škodo, ki se mučil življenje otrok. Dojenčki ki so dojeni, ne more iti na stranišče "v veliki" za nekaj dni, saj materino mleko povsem izenačiti v telesu. Torej, če otrok ne kaže zaskrbljenost, ne storiti ničesar. Če starši videli, da je otrok, ki trpijo hazykamy, jok, poredna, tuzhitsya vendar ne more isprazhnitsya črevesje naj se posvetujejo z zdravnikom, zato je pametno uporabljati svečke ali klistir. Doječa mati lahko jeste suhe slive ali slivov dati svojega otroka, če je uvedel trdne hrane.