Colon Cleansing


Normalna črevesna - ključ do močnega imunskega sistema in dobrega zdravja. Če vaša prehrana hrana še zdaleč ni idealno, da bi bilo koristno za vas, da redno čiščenje črevesja postopek. Pomagajo boj prebavne motnje in drugih bolezni, ki jih čiščenje telesa, ga napolnite z energijo, stimulira delo vseh organov in sistemov.

Obstajajo različni načini purgation, ki se začnejo z klistir in odvajala konča drago. Svetujemo vam zdijo najbolj učinkovitih in varnih načinov za čiščenje črevesja, ki jih lahko uporabljate ves čas.

Za klistir debelo črevo osvoboditi
Cleese uporablja zelo pogosto v izoliranem zaprtje, in v primeru izrednih razmer (tj pred dobavo). Ampak, kljub temu, da smo vsi klistir s prijatelji iz otroštva, zdravniki ne priporočamo uporabo svoje, še posebej, če sumite, da obstajajo znaki - bolečina, povišana telesna temperatura, vrtoglavica, slabost, itd Nepravilne ali nepravočasne uporaba klistir lahko zelo hude posledice, dokler vnetje v trebušni votlini.


Če ste povsem prepričani v svoje zdravje, in vsem, ki vas boli, to je majhna enota zaprtje klistir bi bila dobra pot ven. Glavna stvar, da to storite prav. Vrsta temperatura 2 litra vode 34-35 stopinj. Lezite na levi bok in dal klistir. Voda mora opraviti počasi. Brez bolečin čutite ne bi smeli. Če je bila bolečina, ustaviti dotok vode, počakajte, da se bo bolečina mimo, potem pa naprej. Ko bo vsa voda notri, lahko spal poruhatysya, in šel na stranišče. Za čiščenje črevesja, boste le dva klistir. Vendar pa lahko naredite zelo redko. Če imate bolečine v želodcu, bolje poklicati rešilca, in če je potrebno, boste naredili klistir v bolnišnici.

Colon Cleansing slano vodo
Ta metoda odvajanja priljubljena med ženskami Weight Watchers. Prvotno črevesne čiščenje vode, ki se uporablja v vajami joge. Ampak zdaj več ljudi zateka k tej tehniki. Ker pomaga odstraniti onesnaževanja iz vseh delov gastrointestinalnega trakta, medtem ko je večina drugih metod očisti le debelo črevo.

Pravkar je rekel o kontraindikacijah za ta postopek. Ti vključujejo: bolezni srca, hipertenzijo, želodčne razjede, gastritis, kolitis, pankreatitis, grižo, tuberkuloza, rak črevesja, menstruacije pri ženskah, nosečnost in dojenje, prehlad, poslabšanje kroničnih bolezni, itd Vsi spremljajo povišana telesna temperatura in slabitev telesa lahko pripelje do nevarnih posledic. Prav tako je mogoče, da takoj očistijo slano vodo, potem ko je zapustil tešče.

Pogostost čiščenja črevesja posameznika. V povprečju je to storjeno, 4-krat letno. Vendar pri konstantni zaprtost in morda še več. Čeprav so zdravniki opozarjajo, da prepogosta uporaba slane vode uničuje črevesje in privede do neravnovesja v prebavnem traktu.

Kako pravilno izvesti čiščenje vode postopek črevesja? Raztopite 1 žlica. žlico soli v 1 liter tople vode. In popijte kozarec izmenično uživanje slane vode za opravljanje posebnih vaj, ki pomagajo sprostiti mišice zapiralke in spodbuja hiter prehod vode v črevesju.

1. Najprej opravite nagib v stran, roke zaprta nad glavo na gradu (8 nagiba v vsako smer).

2. Nato stiskal svojo levo roko na prsih in potiskanje desni strani, opravljajo s krožnimi gibi zgornjega dela telesa v desno in 8-krat v levo.
3. Ulezite se na trebuh in dvigom roke trudijo, da bi dosegla glave do pete (8-krat).
4. sedi, razdalja med nogami vsaj 30 cm. Alternativno spusti levo in desno koleno na tla, rahlo pritiskom drugo koleno na želodcu.

Ponovite program vadbe, ki jih potrebujete 5-6 krat, vsakič popijte kozarec vode. Potem se lahko sprostite. Morate biti potreba iztrebljati. Če ne, počakajte in ne sklop vaj še enkrat. Ko je šel na stranišče, piti še en kozarec vode, nato pa naredite vajo. Postopek ponavljajte, dokler ne boste potrebovali od gut začne iti čisto vodo.

V roku ene ure po čiščenju je treba jesti. Vreti nesoljeno riž, oves ali testenine iz pšenice durum. Lahko dodamo malo maslo ali sir. Dni po čiščenju ni priporočljivo jesti sveže zelenjave, sadja, mlečnih izdelkov, mleka in pitje alkohola. Iz mesa morajo vzdržati v naslednjih 2-3 dni.

Kot posledica čiščenja hranila začeli popolnoma izenačene, povečuje imunost, ljudje, izboljšuje polt, izgubljenih alergije, teža normalizirane in bistveno večjo energetsko telo.
Colon Cleansing doma
Če je čiščenje sol lahko uporabi samo enkrat v 2-3 mesecih, naslednji sistem za čiščenje vam pomaga, da se vedno črevesje v odličnem stanju. Osnova sistema je posebno dieto. Obstajajo različne izdelke, ki spodbujajo črevesno čiščenje. Ti vključujejo lanena semena, vlaknine, jogurt, nekaj zelenjave, sadje, itd znana tudi dovolj črevesa čiščenje olja.

Da bi se vedno ohrani normalno stol, precej dan jesti več teh živil. Jesti ovsena kaša in ajdova kaša, otrobi, zelenjavo in gobe. Pijte veliko jogurta. Enkrat na teden, da solato za čiščenje črevesja. Lahko je iz brusnic, nariban pesa, korenje, zelje, zeleno jabolko, zeleni, olivno olje z jabolčnim kisom ali limoninim sokom. Ta solata popolnoma čisti črevesje, odstranite iz njega vse starejše depozite. Prijavite se lahko blago odvajalo za čiščenje črevesja. Ampak, če boste normalizira vaše prehrane, vsako zdravilo, ki jih ne potrebujete.

Dobro delo je zelo pomembno za črevesno zdravje celotnega telesa. Zato brez problemov s stola, sprejme ukrepe za čiščenje črevesja in pravilne prehrane.