Očistite črevesje doma


Toksini, ki se kopičijo v našem črevesju z zlorabo maščobnih živil in nerednih obrokov, počasi zastruplja naše telo. V zvezi s tem je pomembno, da redno čiščenje črevesa. To je potrebno, da bi zagotovili splošno toksičnost in nadaljeval dejavnost vseh organov v telesu.

V tem članku vam povem nekaj načinov za čiščenje črevesja doma. Upamo, da vam bodo pomagali.

Čez dan pijte veliko slani vodi. V večernih urah, voda tip malo riža ali drugih zrna. Sol, ki ne vedo - to je naravno odvajalo, tako da boste imeli čez dan večkrat za praznjenje črevesja.


Za črevesa čiščenje klistir lahko uporabijo, da se bo omogočilo rektumu, da je tekočina. Uporaba priporočajo le vrele vode pri sobni temperaturi, kot je voda veliko hitreje "absorbira" v črevesni steni. V nenaravno metodo čiščenja, da smo lahko samo predlagal številne nasprotnike, tako da preden velja, da je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

Jasno črevo lahko v specializirani zdravstveni ustanovi. Kolonohidroterapiya neboleče, vendar, žal, lahko povzroči rahlo nelagodje. Ta postopek omogoča zmanjšanje teže, izboljšanje zdravja in prebavo.

Jejte veliko agrumov in piti obilo špinača soka. Ta metoda ni priporočljiva za tiste ljudi, ki so alergični na citruse, pretirano razdražljivost, in so se povečale kislost želodčnega soka. Torej, čiščenje črevesja najboljše pozimi, ker si ne le pomoč vaše črevesje, vendar napolni telo z vitamini.

Nekatere ljudi za čiščenje črevesja z uporabo odvajal. Kaj lahko rečem o tem: učinkovitost njihove majhne, ​​njihova uporaba pa se pojavijo v trebuhu bolečine mišic napetosti, povzročene zaradi povečane motiliteto črevesja. Če pogosto uporabljate odvajala, je lahko zasvoji.

Obstaja še en način purgation - po enterosorbents. To so posebne zdravila, ki imajo sposobnost, da naravno odstraniti strupe iz črevesja. Ta orodja vključujejo aktivno oglje, "Polipefam" in "Entherosgel" trenutna najbolj nežno in učinkovito.

Tisti, ki nasprotuje droge lahko pripravite okusno in zdravo solato, ki je prav tako pomaga očistiti črevesje. Za pripravo sprejme v razmerju 1: 1: 3: 1 surovin korenja, zelja, repe in zeleno. Čiščenje solata oblečen z rastlinskega ali olivnega olja. Pri nizkem pH v želodcu in gastritisa se lahko uporablja zelja in kisle pesa.

Težave črevesja, je precej pogosta zloraba KSHT. Večina ljudi trpi zaradi motenega delovanja žolčnika, kar vodi do motenj črevesne in rednega zaprtje. In najboljši način, da ostanejo zdravi, je, da poskrbimo, in skrbeti zase. In ga ne odloži do jutri, začeti v tem trenutku in da je zdrava.